Balans in geven en nemen

Waarom het zo belangrijk is te kunnen ontvangen in relaties met vrienden, je partner enz.. Heb jij het gevoel uit balans te zijn doordat je zoveel geeft en weinig tot niets kunt ontvangen. Verlang je er naar dat geven en nemen in balans zijn? Dat jij in balans bent en dat de relaties die je aangaat kunnen stromen.

Waarom is het zo belangrijk niet altijd JA te zeggen

Hoe belangrijk het is dat jij, je grenzen kent en deze ook aangeeft. Je hebt ze niet voor niets.
Iedereen schoffelt in principe zijn of haar eigen tuin. Je gaat tenslotte ook niet de tuin van je buurman schoffelen.

Waarom vinden wij het zo moeilijk om nee te zeggen?

Af en toe word je overvallen door een heftige emotie, wat trittert je zo?

Soms kun je in een bepaalde situatie overvallen worden door een heftige emotie; boosheid of intens verdriet. Je voelt je niet gezien of gehoord. De ander snapt het niet, wat is er aan de hand? Herken je dit? Kijk dan deze video.

Leven vnauit overvloed in plaaats van tekort

We leven in een wereld waarin we uitgaan van tekort en schaarste. We hebben vaak te weinig tijd, te weinig geld, te weinig rust. Het is niet gek dat het moeilijk is te geloven in zoiets als overvloed. Dat je er op vertrouwt dat er voldoende geld, tijd, rust enz. is. Hoe zorg je er voor dat je meer gedachten hebt vanuit overvloed in plaats van tekort?

De juiste ordening aan de eettafel

Een gouden tip! Kort uitgelegd in deze video voor ouders die verlangen naar rust en minder gedoe aan tafel.

Kernwaarden

Hoe kernwaarden soms kunnen botsen in het contact met anderen. Wat zijn jouw kernwaarden? Wat vind jij belangrijk in het leven, wat heb jij nodig om gelukkig te zijn?
En wat is belangrijk voor de ander?

Teveel verantwoordelijkheid  voelen 

Verantwoordelijkheid voelen en nemen is een mooie eigenschap. Op het moment dat je teveel verantwoordelijkheid neemt. Kan het een valkuil zijn.

Een gevoel van tekortkomen

Vaak het gevoel hebben, of bang zijn dat jij iets tekort komt. 
Het zijn die extreme gevoelens die vaak ontstaan zijn vanuit een gebeurtenis in het verleden. 

Van verwachting naar verwondering

Het hebben van (hoge) verwachtingen kan een bron zijn van: frustratie en teleurstelling. Doordat de ander, jouw verwachtingen niet kan waarmaken zelfs als jij denkt dat diegene dat wel kan.

Belemmerend gedrag, ontstaan in je gezin van herkomst

Deze video gaat over belemmerende gedragspatronen. Onbewust of bewust. En hoe die te herleiden zijn, hun oorspring vinden in het gezin van herkomst.

Daarachter de muur

-

-