Gera de Jong

Psycholoog en expert in gedrags- en familiepatronen

Pas op! Het lezen hiervan kan confronterend zijn!

Als jonge vrouw liep je al bij de GGZ, inmiddels ben je zoveel jaar later moeder maar het verleden blijft aan je knagen.

Diep van binnen verandert er niets; je blijft hangen in het verleden zonder
over je gevoelens te praten. Teleurstelling dat je je niet gezien voelt door (éen van) je ouders.

Je hoopt dat het ooit verandert, dat je er wel toe doet. Dat ze zien wat jij allemaal kunt, dat ze trots zijn. Je man zegt regelmatig laat het los, je
ouders gaan niet veranderen, maar dat wil je niet horen. Je blijft het proberen en wordt keer op keer teleurgesteld.
Omdat je niet of onvoldoende werd gezien heb je een bewijsdrang ontwikkelt. Je bent loyaal aan alles en iedereen, voelt je schuldig als je de
ander moet teleurstellen. Waardoor andere over je heen walsen. Je draagt te veel verantwoordelijkheid, houdt onmogelijk veel ballen in delucht en worstelt met het aangeven van grenzen. Je weet überhaupt niet waar je grens ligt. Een burn-out dreigt of je bent er al in beland.

 

De geschiedenis herhaalt zichzelf

Verwijt je jezelf en een pijnlijk gevoel van schuld steekt.

Helaas ervaren jouw kinderen inmiddels ook de impact van jouw verleden. Al puberend ontdekken ze steeds meer hun eigen weg, met de daarbij behorende struggles. Pijnlijk zie je hoe je oudste dochter precies dat doet
wat jij ook altijd deed en nog steeds doet. Gedrag waar jij zo graag vanaf wilt, heeft ze overgenomen. Schuldbewust vraag jij jezelf af waarom je dat
nu pas ziet. Je hebt als moeder gefaald, is je keiharde oordeel. Je bent tekortgeschoten.
Dat oh zo bekende gevoel van tekortschieten. Niet alleen privé loop je aan tegen dat eeuwige gevoel van schuld.

 

De geschiedenis herhaalt zichzelf

Een goedkope deurmat, zo voel jij je regelmatig. Multifunctioneel,
van schoonloop- tot droogloopmat. Mensen lopen te pas en te onpas
over je heen. En jij, jij voelt je weerloos.

  • Grenzen stellen, het lukt je maar niet. Je bent een soort Schengen-gebied, met open grenzen. Waar iedereen zomaar overheen kan
    gaan. Mensen walsen over je heen en jij laat het gebeuren.
  • Verantwoordelijkheid zit in iedere vezel van je lichaam. Jij zegt zelfs sorry voor iets waar je niet verantwoordelijk voor bent en zou nog op
    de goudvis van de buren passen als dat aan je wordt gevraagd.
  • Liever modder je zelf wat aan; hulp aanvaarden lukt maar niet. Je voelt je dan tot last en hebt de drang meteen iets terug te moeten
    doen.
  • Mensen zien niet hoe gevoelig en kwetsbaar je bent. Van buiten laat je een vrouw zien die het leven makkelijk aankan. De werkelijkheid is
    zóveel anders. Slechts één opmerking kan jou al uit balans brengen en ervoor zorgen dat jij dagenlang piekert en je slecht voelt.
  • Je hebt een interne bluetooth die altijd aanstaat. Waardoor je sfeer, gevoelens en emoties van anderen direct overneemt. Sterker nog, je
    voelt je hoogstpersoonlijk verantwoordelijk voor de sfeer, de emoties en de gevoelens van de ander.
  • Altijd is dat tergende kritische stemmetje in je hoofd aanwezig. Dat overal commentaar op geeft of een kanttekening zet bij wat je zegt
    of doet. Dat je vertelt dat je er niet toe doet! Dat je het niet waard bent. Dat je stevig toespreekt op dat moment dat je `nee` wilt gaan
    zeggen. Deze stem bepaalt eigenlijk alles wat je doet en zorgt ervoor dat je jezelf iedere dag opnieuw afwijst.
  • Je ziet dat je kinderen jouw gedragspatronen hebben overgenomen en weet diep van binnen dat als jij niets verandert, je kinderen tegen dezelfde problemen aanlopen.
Je bent misschien een stevige deurmat. Zo één die lekker lang meegaat en niet snel slijt. Maar zelfs jij hebt een grens en wat als je niet doet en de grens bereikt waar de man met de hamer staat?

Wil jij je tijd en energie verspillen aan alles en iedereen, behalve aan jezelf? Hoe lang wil jij de ballen van anderen nog hooghouden omdat zij ervoor kiezen het zelf niet te doen?! Hoelang nog laat je die kritische stem jouw leven bepalen?!
Geen mens houdt dit vol! Tot je letterlijk omvalt? En je niet anders kunt dan `nee` verkopen. De rekening komt vroeg of laat, net als spijt En die rekening komt bij je kinderen terecht als jij niets doet.

Het is mogelijk om los te komen van pijnlijke gevoelens zoals tekortschieten. Door ze onder ogen te komen. Stel het niet uit! Wees geen sloof, geen deurmat! Je hoeft niet elke kar te trekken. Als iemand in staat is verantwoordelijkheid te nemen, dan ben jij dat! Deze keer niet voor de ander maar voor je eigen leven. Hulp vragen is geen zwaktebod.

 

Onmogelijk?!!  Natuurlijk niet  ik weet als geen ander dat het kan. Been There, Done That!

Nieuwsgierig naar de mogelijkheden? Bekijk dan mijn aanbod. Of maak snel een afspraak voor een gratis online Match-gesprek waarbij je sowieso
waardevolle inzichten krijgt die je verder helpen.

 

Bekijk hier mijn aanbod

Dit vinden anderen:

  • Het is fijn om naar Gera toe te gaan en met haar te werken. Ze bezit de gave om zichtbaar te maken wat er is en je op die manier inzicht te geven.
  • Bij Gera voel ik me vertrouwd. Ze stelt de juiste vragen om me inzicht te geven en op weg te helpen in mijn eigen proces.
  • Gera pakt snel allerlei verbanden in de situaties die je met de opstelling benoemd en hierdoor krijg je snel de kern boven!
  • Verhelderende ontmoetingen en openbaringen met een lach en een traan. Gera creëert een veilige omgeving om samen op weg te gaan naar beterschap .
  • Gera heeft me in korte tijd zoveel stappen laten maken. Ook de inzichten mijn eigen gevoel weer terug en de zelfliefde naar mezelf. En ook als ik app of bel ze staat je altijd te woord dat vind ik het fijne aan Gera.

Meld je aan voor mijn nieuwsbrief

Blogs

Nog niks..

Aangesloten bij

Aangesloten bij NBTP
Nederlandse beroepsvereniging voor Toegepaste Psychologie
Informatie

06-48642932
info@injehartgeraakt.nl
70686963

 

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram